衣・食・住 おとなの備え

40代になると、似合う服や、食べたくなるもの、暮らし方に対する向き合い方など、衣食住すべてにおいて、少しずつ変わってくるものです。〝今"の自分と〝これから"の自分のこと、より素敵な大人になるために備えておきたいことを、センスある着こなしや暮ら…

あなたの人生、片づけます

読書の秋。 いつもより本を読むペースが早くなる。 今日は久しぶりの小説。 ここ何年かはノンフィクションを読むことが多いのだけど、小説もおもしろい。 社内不倫に疲れた30代OL、妻に先立たれた老人、子供に見捨てられた資産家老女、一部屋だけ片づいた部…

小林姉妹はあきらめない!

モテなくても、太り気味でも、非リアでも、小林姉妹はあきらめない!! インスタ女子を爆笑の渦に巻き込み、1ヶ月に平均1.2万人ペースでフォロワー増!太り気味の小林姉妹(こばやしまい)の日常を描いたコミックエッセイ、初の書籍化。 小林姉妹はあきらめない! …

仏像に恋して

仏像の中 私が気になった仏像 空也上人像 関連記事 今年の春、東京から遊びに来た友人を連れて宮島を案内したのだけど、そこで見掛けたお地蔵様がとても可愛いかった。 いつか仏像に関する本を読もうと思って以前買っていた仏像に恋してをついに読了。 読了…

【Amazonプライム会員限定】Kindle6周年記念 今会員登録すると3か月で299円キャンペーン【10/25まで】

Kindle Unlimited 今会員登録すると『299円』で3ヶ月利用可能 待ってました Kindle Unlimited 今会員登録すると『299円』で3ヶ月利用可能 Amazonプライム会員限定だけど、Amazon Kindle Unlimitedに会員登録すると『299円』で3ヶ月利用可能です。 キャンペー…

自分を休ませる方法

しんどい気遣いはやめる 期待しない、依存しない ほどほどが一番 主役は自分 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネスを読んだ。 この手の本は、疲れる前、心と時間に余裕があるときに読んでおくのがベストだ。 だって、疲れ果てた時には…

「笑うお葬式」を読んだ

野沢直子さんの笑うお葬式を読んだ。 野沢直子さんの父親ほど破天荒で魅力溢れる人物がほかにいるでしょうか。まったく奇抜なアイディアで事業を成功させたり、完全に失敗したりを繰り返し、愛人をあちらこちらに持つ父。しかし家族のことは大切にしていまし…

時を貯める

www.writetoforget.com 去年観に行った映画「人生フルーツ」。 映画の後のひでこさんの生活は、本で読んでいたのだけど、それ以降お元気か気になっていたら、YouTubeで動画を発見! 大好きな樹木希林さん(映画のナレーションを担当)とひでこさんの対談。 …

忖度なしの「世界一シンプルで科学的に証明された食事」を読んで食生活を改善する

どうして日本人は誤った健康常識に振り回されてしまうのか? 医師や栄養士が正しいとは限らない マーケティングの一環 農家の保護 健康に良いかどうか 成分に惑わされない 健康になるための第一歩 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事を読んだ。 …

図説ゼロからわかる三大宗教の読み方【仏教編】

ブッダは称号 共感する中道の教え 奈良時代の仏教は鎮護国家 前回のイスラム教編からだいぶ時間が空いてしまった。 今回は最後、仏教編で気になったことをまとめてみる。 ブッダは称号 「ブッダ」とは固有名詞ではなく、「めざめた者」「最高の真理を悟った…

さようなら、希林さん

2018年9月15日、憧れの樹木希林さんが旅立たれた。 希林さんの訃報を聞いたとき、「やっぱり」と思うと同時に寂しさがこみ上げた。 祖母が亡くなる前の状況と似ていたので、足を骨折され、肺も弱くなって一時危篤状態にあったという報道を見て、これは長くな…

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【Amazon Kindle】またまた幻冬舎 電本フェスやってるよ【最大70%OFF】

幻冬舎 電本フェス 最大70%OFF おススメの本 今回私が買った本 幻冬舎 電本フェス 最大70%OFF キャンペーンの概要。 対象タイトルが、最大70%OFF!※キャンペーン期間:2018年9月14日 (金) 0時00分~2018年9月27日(木) 23時59分(日本時間) ※2018年8月31日(…

【Amazon Kindle】小学館50%ポイント還元キャンペーンやってるよ

【Amazon Kindle】小学館50%ポイント還元キャンペーン おススメの本 安住さんの「局アナ」 ユダヤ5000年の教え 梅原さんの「勝ち続ける意志力」 今回私が買った本 【Amazon Kindle】小学館50%ポイント還元キャンペーン 連休は読書なんていかがでしょう?…

断水に備えたウォータータンクはコック式の出口が付いたものがおススメ

www.writetoforget.com 今回の西日本豪雨の影響でうちは断水になったのだけど、非常事態に備えて用意しておけばよかったと思った物の一つが給水袋。 最初は、給水所に取りに行くのに背負い式がいいかな~と思ったけど、手で持ち運びできるコック付きのポリタ…

停電に備えて買ったモンベルのランタンが使い勝手が良くて気に入った

www.writetoforget.com あの凄まじい豪雨被害から2か月経った。 関西では台風、北海道では地震と、改めて自然には敵わないと思う夏だった。 断水中は水のありがたみを痛いほど味わったけど、少し落ち着いてきたので、今後の非常事態に備えて準備を始めました…

体組成計と「あすけん」アプリで生活の見直し

体組成計を買った。 今まで家にあった体重計は体重と体脂肪しか計ることができなかったのだけど、新しい体組成計は筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢の測定も可能。 ちなみに今回買ったのはタニタの体組成計。 ほとんどの値は標準だったので、ひ…

糖質制限の食生活に変えてみた

糖質制限ダイエット 三大栄養素 糖質の多い食材 糖質の少ない食材 太る仕組み 痩せる仕組み 糖質制限で気をつけること 筋力低下 骨粗鬆症 骨を作るのに必要な栄養素 カルシウムを多く含む食材 ビタミンDを多く含む食材 ビタミンKを多く含む食材 良質なタンパ…

図説ゼロからわかる三大宗教の読み方【イスラム教編】

預言者となるムハマンド 世界のイスラム教徒の数 【追記】イスラム教文化と自国の文化が相いれないと思う人の回答結果 同性愛は罪 クルド人問題 イスラム教徒(ムスリム)の生活上の習慣 イスラム教徒にとって大切な「ハラル」 ウイグル問題 www.writetoforg…

図説ゼロからわかる三大宗教の読み方【キリスト教編】

キリスト教 無血十字軍、フリードリヒ2世 イギリスの二枚舌外交 日本とキリスト教の関係 豊臣秀吉 ネットフリックスおススメドキュメント 図説・ゼロからわかる 三大宗教の読み方を読んだ。 4月にドバイに行った際、「簡単にわかるイスラム教」的な本を読ん…

「なぜ日本だけがこの理不尽な世界で勝者になれるのか」を読んだ

アメリカ 利上げ ビジネスの作法を貫くトランプ 欧州 イギリスEU離脱 トルコ 中国 自国の統計を信じない中国の政治家たち 経済成長息切れ 資本流出歯止めかからず なぜ日本だけがこの理不尽な世界で勝者になれるのかを読んだ。 「よいか、悪いか」「好きか、…

「社会人大学人見知り学部卒業見込」がおもしろい!

性格は形状記憶合金のようなもの 関連記事 没頭する 意味がないからこそ楽しむ 関連記事 完全版 社会人大学人見知り学部 卒業見込 (角川文庫)を読んだ。 この本はオードリーの若林さんのエッセイなのだけど、かなりおもしろい。 今年読んだ本の中でもベスト3…

「おひとり様のふたり暮らし」を読んだ

ゆるくて楽しい。女友だちとの同居生活。それぞれのひとり暮らしに煮詰まりすぎていた女ふたりが、勢いで始めたルームシェア。気がつけばお互い不惑を過ぎ、結婚どころか老後のことも気になるように……。とはいえふたりでいると淋しくはないわけで。そんなお…

「日本人が知らない世界の「お金」の流れ」を読んだ

在日朝鮮人は日本では「国籍を持たない人たち」 アメリカの市民権、永住権を持つ限りどこに住んでもアメリカに納税 ホルムズ海峡大丈夫かね? 超円高は内需にもよくない 日本人が知らない世界の「お金」の流れを読んだ。 今日はこの本を読んで初めて知ったこ…

「笑福亭鶴瓶論」を読んだ

「オモロイこと」に消化する あこがれられない男 笑福亭鶴瓶論 (新潮新書)を読んだ。 笑福亭鶴瓶というと、私はナイナイのオールナイトニッポンのコーナー「悪い人の夢」が浮かぶ。 「いい人」というイメージの笑福亭鶴瓶には一方で「悪瓶」という異名がある…

ZOZOスーツで計測したクルーネックTシャツが届いた

ユニクロのクルーネックTシャツと比べてどうか? もう少し足を引き締めたらデニムも注文する www.writetoforget.com 先日ZOZO SUIT(採寸ボディースーツ)の記事を書いたけど、計測したクルーネックTシャツが到着した。 ZOZOのクルーネックTシャツはパターン…

ZOZO SUIT(採寸ボディースーツ)のレビュー【2回目で計測成功】

注文から到着までは約2週間(2018年8月現在) ヒートテックのようなZOZO SUIT 計測失敗する理由は? スマホから2m離れる必要なし? 明るい部屋で撮影、ただし電気の真下はNG スマホが熱くなるとアプリが落ちる 計測アプリは改善の余地あり? ダイエットにも…

銀行はこれからどうなるのか

個人の預金が起点 アマゾンの脅威 銀行はどう対応しているのか? 三菱UFJ銀行 大丈夫? 銀行はこれからどうなるのかを読んだ。 この本は読んで字の如く、銀行の現状について分析し、将来どうなるかを考察した本。 この本を読んでまず思ったこと。 今後銀行は…

「日本は財政破綻などしていない」がよくわかる本

国債を考えるときは「国」を個人でなく企業で考える 日銀の金融緩和対策 日銀が国債を買うと円安になる マスコミ、財務省の財政破綻論 財務省は増税派 意外なところでは銀行や証券会社も 国債は国の借金。 「日本は借金が多くて次の将来世代の負担がとんでも…

「努力不要論」を読んだ

努力は人間をダメにする 人間は努力より遊びが必要な生き物 格差を生み出すのはお金ではなく発想力 中野信子さんの努力不要論――脳科学が解く! 「がんばってるのに報われない」と思ったら読む本を読んだ。 中野さんの著書を読んだのはこれが2冊目。 以前読ん…