【おススメ!】弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉ーースポーツメンタルコーチが教える逆境の乗り越え

弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉――スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方を読んだ。 この本がとても良かった。 結果を受け止めるのにふさわしい心の器 「負」に対する捉え方 弱みは強み 自分に忠実に生きる 結果を受け止めるのにふさ…

【ぷよぷよ】練習日記⑦【今後の練習メニューと目標】

第1段階 毎日やること 動画を見て勉強 シミュレーター(エディター) ぷよぷよeスポーツ(実戦) 週1回 目標 第2段階 毎日やること 動画を見て勉強 シミュレーション(エディター) ぷよぷよeスポーツ(実戦) 週1回 目標 第3段階 毎日やること 動画を見て勉…

【書評】与沢翼さんの『ブチ抜く力』

ブチ抜いた存在 成功したいなら人の意見は聞かない 死ぬ事以外リスクじゃない 2014年に、経営していた会社を法人税滞納で解散させた私は、文字通り無一文になり、日本を去って公の場から姿を消しました。かつて「ネオヒルズ族」「秒速で1億円稼ぐ男」などと…

【書評】メンタルが強い人がやめた13の習慣

メンタルが強い人がやめた13の習慣 メンタルの力にまつわる8つの真実 一度の失敗でくじける習慣をやめる すぐに結果を求める習慣をやめる 忍耐力ゼロのハイペース社会 長期的かつ現実的な期待 マイペースでいく 節目にお祝いする メンタルが強い人がやめた13…

【ぷよぷよ】練習日記⑥【GTRと弥生時代】

新しく追加されたチャレンジモード、ホント連鎖の練習になる。 初めて12連鎖できた。 調子良ければ10連鎖。 普通で8連鎖。 なぞぷよ2手先問題、何日考えても2問どうしてもわからない。 今月は頑張って考えるけど、ダメなら3手先に進もう。 階段、鍵積みの思…

【ぷよぷよ】練習日記⑤【チャレンジモードアップデート!】

www.jp.playstation.com 「チャレンジモード」いいね。 時間制限もあるので、短い時間で連鎖を組む練習になる。 ボーナスがやばすぎて開幕階段組むしかない… — マッキー (@genkyu68) 2019年3月20日 時間制限あるとはいえ、相手からおじゃまぷよが送られるわ…

【ぷよぷよ】練習日記④【途中経過】

www.writetoforget.com 3月の目標に対する途中経過 ①階段積み第2折り返しまでマッハで組めるようになること 第1折り返し(7連鎖)はなんとか組めるも、中段の組立が難しい。 中段は鍵積みで組みたいので、階段積みとは別に練習中。 シミュレーターを使っての…

【書評】何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書

なぜ調子が悪い日があるのか? フラットな状態に戻す 大人になると自己肯定感が低くなる、その理由は? どうやって抜け出す? 思ったようにはいかない 選択肢は少なくする レファレント・パーソン たまには生活に刺激を 何があっても「大丈夫。」と思えるよ…

【ぷよぷよ】練習日記③【ぴぽにあ講座】

ぷよぷよ ぷよのお話たくさんした MGRくんと30先 ひゅんくんと30先 ぷよぷよ want power マッキー君と 50先 昨日と今日のぴぽにあくんのぷよ動画が勉強になった。 昨日の夜中は酔っぱらってご機嫌なぴぽにあくん。 ぷよについてたくさん語っていたので楽しか…