2017-12-17から1日間の記事一覧

体を整える

体を整える ツキを呼ぶカラダづかいを読んだ。 力を抜く 力を抜くことで出てくる力には、通常の力を出すのに要る、ある距離も速度もないところで筋力による力を越えたエネルギーは生まれるのである。 体に意識を向けると、人は普段の生活の中で、自分が思っ…