2018-10-30から1日間の記事一覧

【書評】凹む前に読んでおきたい『凹んだら読む本』

凹みやすい人はどんな人か? 人生を長いスパンで考える 1日3分「いいことだけ」を考える 無理やりでも「笑う」 最近、健康に気を遣うようになり、規則正しい生活を心がけている。 早寝早起きをし、運動時間も増やし、椅子に座っている時間を減らしている。 …