どうして日本人は誤った健康常識に振り回されてしまうのか？ 医師や栄養士が正しいとは限らない マーケティングの一環 農家の保護 健康に良いかどうか 成分に惑わされない 健康になるための第一歩 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事を読んだ。 …

ブッダは称号 共感する中道の教え 奈良時代の仏教は鎮護国家 前回のイスラム教編からだいぶ時間が空いてしまった。 今回は最後、仏教編で気になったことをまとめてみる。 ブッダは称号 「ブッダ」とは固有名詞ではなく、「めざめた者」「最高の真理を悟った…

2018年9月15日、憧れの樹木希林さんが旅立たれた。 希林さんの訃報を聞いたとき、「やっぱり」と思うと同時に寂しさがこみ上げた。 祖母が亡くなる前の状況と似ていたので、足を骨折され、肺も弱くなって一時危篤状態にあったという報道を見て、これは長くな…

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【Amazon Kindle】小学館50%ポイント還元キャンペーン おススメの本 安住さんの「局アナ」 ユダヤ５０００年の教え 梅原さんの「勝ち続ける意志力」 今回私が買った本 【Amazon Kindle】小学館50%ポイント還元キャンペーン 連休は読書なんていかがでしょう？…

www.writetoforget.com 今回の西日本豪雨の影響でうちは断水になったのだけど、非常事態に備えて用意しておけばよかったと思った物の一つが給水袋。 最初は、給水所に取りに行くのに背負い式がいいかな～と思ったけど、手で持ち運びできるコック付きのポリタ…

www.writetoforget.com あの凄まじい豪雨被害から2か月経った。 関西では台風、北海道では地震と、改めて自然には敵わないと思う夏だった。 断水中は水のありがたみを痛いほど味わったけど、少し落ち着いてきたので、今後の非常事態に備えて準備を始めました…

体組成計を買った。 今まで家にあった体重計は体重と体脂肪しか計ることができなかったのだけど、新しい体組成計は筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢の測定も可能。 ちなみに今回買ったのはタニタの体組成計。 ほとんどの値は標準だったので、ひ…

糖質制限ダイエット 三大栄養素 糖質の多い食材 糖質の少ない食材 太る仕組み 痩せる仕組み 糖質制限で気をつけること 筋力低下 骨粗鬆症 骨を作るのに必要な栄養素 カルシウムを多く含む食材 ビタミンDを多く含む食材 ビタミンKを多く含む食材 良質なタンパ…

預言者となるムハマンド 世界のイスラム教徒の数 【追記】イスラム教文化と自国の文化が相いれないと思う人の回答結果 同性愛は罪 クルド人問題 イスラム教徒（ムスリム）の生活上の習慣 イスラム教徒にとって大切な「ハラル」 ウイグル問題 www.writetoforg…

キリスト教 無血十字軍、フリードリヒ2世 イギリスの二枚舌外交 日本とキリスト教の関係 豊臣秀吉 ネットフリックスおススメドキュメント 図説・ゼロからわかる 三大宗教の読み方を読んだ。 4月にドバイに行った際、「簡単にわかるイスラム教」的な本を読ん…