2019-03-18から1日間の記事一覧

【書評】何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書

なぜ調子が悪い日があるのか? フラットな状態に戻す 大人になると自己肯定感が低くなる、その理由は? どうやって抜け出す? 思ったようにはいかない 選択肢は少なくする レファレント・パーソン たまには生活に刺激を 何があっても「大丈夫。」と思えるよ…